Hvordan miste vekt uten slanking

Ærlig talt tenkte jeg lenge før jeg lagde tankene mine på Internett. Tross alt er det allerede så mye skrevet og fortalt om temaet global lidenskap for dietter at det er ganske vanskelig å foreslå noe nytt eller se original. Men etter å ha møtt med barndommens venn bestemte jeg meg likevel.

Min beste venn Lyudmila var alltid forskjellig fra flotte former. Etter fødselen tilførte hun en annen 15 kilo. Og det gjorde hun bare ikke! Hva slags kosthold prøvde ikke på deg selv - det var alt forgjeves. Effekten av en annen diett forsvant raskt, og kilo ble tilsatt i større mengder enn det ble redusert! Vekttap - har blitt meningen med livet hennes. Alle våre samtaler på møter ble redusert til det vanlige kostholdet.. Og det berørte meg alltid, i stedet for den vanlige hei, en entusiastisk tirade av typen: "Tenk deg, du ga en anbefaling - en diett for å miste vekt raskt! Se, i en uke vil jeg slippe 5 kilo!" En samtale i en uke, kjæresten er glad. Og i en måned møter jeg alt i tårer: Jeg mistet 4,5 kilo, og så la jeg til 7.

Etter en annen feil, bestemte jeg meg for - jeg må redde vennen min! Jeg re-les litteraturens hav om ernæring, ble kjent med hundre anbefalinger. Men alle disse effektive kostholdene ga ikke et positivt resultat..

Så 10 år har gått. Kjæreste fortvilet, slutte å følge. Ble en nervøs og irritabel person. Vi møtte mindre og mindre. Hun var vanskelig å se meg, for mot hennes bakgrunn så jeg meg ganske tynn ut. Og så skjedde skjebnen oss i 12 år. Hun og hennes ektemann flyttet til en annen by. Først var det sjeldne samtaler, og da ble forbindelsen helt avskåret ...

September i år var varmt. Feiret dagen i byen. Musikk. Støyende, morsomt, og så midt i denne morsomme rushes en utsøkt kledd dame til meg. Med et utrop som slet ikke passer til hennes utseende: "Her er min tynne jente! Og du endrer ikke!" - klemmer meg ved skuldrene Du vet, hvis jeg ikke hadde blitt holdt, ville jeg ha satt på asfalten midt på gaten. Jeg forventer ikke en slik endring i det ytre og, som det senere viste seg, internt i min Lyudmila!

For et glass juice i en kafé, fortalte en venn hvordan hun hadde nådd et slikt liv. Det viser seg at søket etter en rekke dietter og mye litteratur om dette emnet (som jeg kjøpte til henne, hvor jeg kunne) ikke var forgjeves. Etter flyttingen var det ingen kjærester i den nye byen, jeg satt hjemme uten jobb. Tid brukt til å lese min favoritt kolonne på forumet - diett vurderinger. Men en dag, gjennom gamle magasiner, med et ønske om å legge seg ned og lese noe, kom jeg over en liten brosjyre. Emne - dietetics. Men disse var diett anbefalinger fra historiske tall samlet inn i en samling. Beklager, jeg husker ikke forfatteren. Det var en beskrivelse av det pythagoranske dietten, det ble fortalt om Geisha dietten. Men hva påvirket kjæresten mest? Hun skjønte det bare plutselig diett og vekttap er ikke det samme. Gjennom tanke på samlingen - Dette er en balansert diettmat. Som først bidrar til å forbedre helsen, og ikke bare miste de ekstra pundene. Riktig kosthold fører ikke til undertrykkelse av kroppen og dens utarmning, men opprettholder energibalansen, og fjerner først og fremst de akkumuleringer som er unødvendige for kroppen (salt, slagg, etc.).

Hun begynte å utføre, totalt 3 forhold:

• Jeg kan fortsatt spise fra bordet med følelse, men det vil jeg ikke.
• Spis på bestemte timer, men ikke når du ønsket å spise.
• Et variert kosthold, og ikke bare det du vil ha.

Det er Avicenna anbefalinger, den store arabiske medisinske forskeren.

Nå ser min Lyudmila på henne. Det renser kroppen, observerer dietten, tillater ikke glut, selv på helligdager. Ser bra ut, 15 år yngre enn hans alder, jobber som kommersiell direktør for en stor bedrift. Jeg er sikker på at hun er ganske glad i familien sin.

Tegn dine egne konklusjoner. Jeg tror alt avhenger av oss. I dette livet skjer ingenting uten vanskeligheter. Self-care, ernæring og selvdisiplin - Dette flotte arbeidet. Jeg ønsker deg suksess på dette feltet!

Spesielt for womeninahomeoffice.com - Angelica