Hvor tynn tatiana tarasova

Den tidligere skateren Tatiana Tarasova, etter å ha fått hofteleddskader i ungdommen, ble tvunget til å forlate en stor sport. Men dette forhindret henne ikke på å vokse opp flere olympiske mestere i kunstskøyter, for å motta kjærlighet og respekt for et stort antall mennesker.

Siden skaden forårsaket en nedgang i fysisk aktivitet, fikk Tatyana hvert år mer og raskere ekstra pund. Det ble vanskeligere for henne å bevege seg, så vel som helseproblemer.

I de senere årene begynte hun å se på TV, og tv-seere la merke til at Tatiana Tarasova mistet vekten. Snart ble alle oppmerksom på at den berømte ernæringseksperten, Margarita Koroleva, som jobbet med slike stjerner som Nikolai Baskov, Valeria, etc., hjalp henne i dette. For hvilken Tatyana Tarasova uttrykker sin store takknemlighet:

Kosthold Tatiana Tarasovoy

Siden Margarita Koroleva er en ekspert på sitt felt, er kostholdet selv hemmelig, men grunnleggende regler er fortsatt kjent:

• Det er minst 5-6 ganger om dagen
• Siste måltid før 6 pm
• Drikk en dag minst to liter rent vann (ikke-karbonert)
• Deler skal være palm størrelse.
• Hovedprodukter: grønnsaker, frukt, nøtter
• Ekskluder alt stekt, mel, søtt
• Om morgenen drikk en drink: et glass vann og en skje med eple cider eddik

Tatyana Tarasovas kosthold er mer som et ernæringssystem, en livsstil som sport skal bli en integrert del av! Takket være en diett har Tatyana Tarasova allerede mistet 30 kg! Og dette er ikke grensen, planene har fortsatt minst 15 kg! I hennes eksempel viste Tatyana at det ikke spiller mye rolle hvor gammel du er, og i hvilken form du er, er det aldri for sent å begynne å være engasjert i deg selv! Få styrke og du vil definitivt lykkes!

Jeg ønsker deg suksess!

Spesielt for womeninahomeoffice.com - Rita