Hvordan overleve separasjon
I et nytt forhold avslører vi oss selv til en person, viser våre styrker og svakheter, og derfor er følelsen av smerte, tomhet etter å ha slått opp med en nær, uunngåelig. Hva å gjøre hvis en kjære er borte, men livet fortsetter. Hva er viktig i slike øyeblikk, og hva er bedre å ikke gjøre.
Det er viktig:
Selvfølgelig, å prøve å umiddelbart glemme og slå en person ut av livet ditt er meningsløst. Først vil du bli alle påminnet om ham, smerten vil da trekke seg tilbake, så kom igjen. Du bør ikke kjøre den bort fra deg selv - det er meningsløst, gi frihet til dine følelser og følelser, hvis du vil gråte, gråter, du vil ikke kommunisere med noen - ikke. Gjør det du vil, og etter hvert begynner smerten å avta, for hun kan ikke alltid være med deg, hun vil bare falle inn i bakgrunnen, og så forsvinne helt.
1. Konstante tanker og minner vil hindre deg i å glemme den tidligere. Selv på jobb kan de stadig jage deg. Prøv, så snart tanker ser ut til å erstatte dem med andre, kan du bare sette inn et bilde eller presentere deg selv, for eksempel på et øyparadis. Kast ut eller skjul ting som minner deg om ham, spør venner ikke å nevne ham i samtalen, kutte av kjeder som bundet deg. Påminnelser om ham skal være så lite som mulig.
2. Den neste fasen - gjør deg selv en bedrift. Velg et yrke som passer deg og fordyp deg i det. Det er ikke så viktig at det blir, bare gjør det med energi og entusiasme. Ikke ta på en gang for noe kreativt, velg noe monotont og tidkrevende. For eksempel, gjør en generell rengjøring eller reparasjon hjemme, spør mer om å laste deg på jobb. Det viktigste er ikke å lene seg tilbake. Dette er vanskelig, for akkurat nå vil du ikke gjøre noe og kommunisere med noen, men dette er en veldig effektiv måte å raskt glemme den tidligere og bli kvitt minnene.
3. Piss av sjelen til din nærmeste venn. Fortell henne alt som har akkumulert i din sjel, husk de dårlige og gode øyeblikkene fra forholdet. Dette bør være en intim og konfidensiell samtale. Det er ikke nødvendig å be om råd, du vet selv hva du skal gjøre, bare fordi du har blitt hørt og forstått, blir du mye lettere og friere. Bare ikke forvent synd om en venn, hold kjeft for deg selv, nå må du bare gå uten å se på fortiden.
4. Endre noe i livet ditt. For eksempel, gjør deg selv en handler, melde deg på skjønnhetssalonger, gå inn for sport - alt du har din sjel til. Forny ditt rom, endre plasseringen av møblene - la alt i livet ditt være en ny måte! Hvis du har tid og midler, kan du ordne en tur eller besøke en fjernt slektning fra en annen by, hvis du ikke har mye tid i en annen by, i det minste i et par dager.
5. Du kan også gjøre noe ekstremt! Adrenalin hjelper mye med depresjon. For eksempel, fallskjermhopp, en tur til fjellene. Eller bare gjør noe du ville ha lenge, men du kunne ikke bestemme. Tenk på en hobby.
Hva ikke å gjøre.
Men hva er bedre ikke verdt det, er å hengi seg til kjærlighetsforhold og vise din hektiske moro. Det er usannsynlig at det vil gå fra hjertet, og selv om du vil se munter og ubekymret, vil det fortsatt være vanskelig inne, fordi noen har tid til å glemme den nære. Og ikke spill noe, ikke bruk en maske, oppriktighet vinner alltid, i motsetning til oppriktige følelser.
Husk alt som ble nevnt før, men ikke som en instruksjon, følg som hjertet ditt forteller deg. Du kan overleve tap og separasjon. Tiden helbreder alt, du trenger bare å vente litt, noen trenger en uke, en måned, og noen kan ikke glemme en person i årevis, men bare ved å helt slippe av den gamle kjærligheten, kan du lett inngå et nytt forhold.
Spesielt for womeninahomeoffice.com - Natella