Salat med hermetiserte hvite bønner

Hver vertinne i den kulinariske spargrisen må ha noen oppskrifter for forskjellige salater: alt fra den enkleste grønnsaken og slutter med bløtkjøtt og fiskekjøtt. Vi tilbyr å fylle spargrisen med salatoppskrifter med hermetiserte hvite bønner, som ikke bare er veldig velsmakende, men også nyttige.

Vegetabilsk tallerken til frokost

Lekkert og sunn salat av hvite bønner hermetisert, tomater og grønnsaker vil være en full frokost og vil belaste deg med energi og energi for hele dagen. Og det er forberedt veldig enkelt og raskt. Greens velger i henhold til deres smakpreferanser. Så kan du legge til basilikum, dill, persille eller oregano.

ingredienser:

• en krukke med hermetiserte hvite bønner;
• 2-3 tomater;
• juice ½ del sitron;
• olivenolje eller vegetabilsk olje;
• bordsalt;
• malt svart pepper;
• noen friske greener.

forberedelse:

1. Bønner lå i en kolander, til glasset hennes hele væsken.
2. Klipp tomatene i små terninger med omtrent samme størrelse. Ikke glem å vaske tomater og tørke.
3. I en dyp salatskål legger du ut bønner og tomater.
4. Grind greens og legg til salatskålen.
5. Klem saften fra en halv sitron og kombiner den i en liten bolle med vegetabilsk eller olivenolje. Tilsett salt og pepper, bland. Dressing for salat klar.
6. Tilsett dressingen til salaten og bland forsiktig, prøv å ikke blande tomatene. Deilig frokost er klar!

Koker en festlig salat

Salat med hvite hermetiske bønner og kylling vil være en ekte dekorasjon av festbordet. Kylling kjøtt skal være stekt i vegetabilsk olje. Noen husmødre i denne salaten legger bakte kylling. Vi tar majones for tanking, men du kan erstatte den med rømme.

ingredienser:

• en krukke med hvite bønner;
• 200 g koreansk gulrot;
• 200 g kyllingfilet;
• krydder for kylling;
• majones;
• greener.

forberedelse:

1. Hell av juice fra bønner og legg det i en salatskål.
2. Kyllingfilet vaskes, tørkes og kuttes i små biter. Stek kjøttet til kokt i pannen, krydder det med krydder. Legg de ferdige filetbitene på et kjøkkenhåndkle for å kvitte seg med overflødig olje, og legg deretter til bollen.
3. Koreansk gulrot, hvis den er for lang, kutt i mindre stykker. Så det er mer praktisk å spise salat. Setter gulrøtter til resten av ingrediensene.
4. Vask, tørk og hakk eventuelle grønnsaker av ditt valg, og legg dem i en salatskål.
5. Vi fyller salaten med majones, om nødvendig, lett salt den, bland den pent og ordne den i porsjoner. Hvis du serverer en matbit til festbordet, kan du sette det i brede rosetter eller briller, dekorert med grønne topper på toppen.

Salat med hermetisert hvite bønner og kjeks

For forberedelsen av denne salaten kan du bruke ferdige kjeks, men det blir mer deilig hvis du gjør dem selv av rugbrød med hvitløk. La oss prøve?

ingredienser:

• 300 gram kylling kjøtt;
• krukke med hermetisert bønner;
• 3-4 syltet agurk;
• 1-2 hvitløkskrammer;
• konserves av mais;
• 3-4 skiver med rugbrød;
• fersk persille;
• rømme - å smake;
• salt og malt svart pepper.

forberedelse:

1. Bønner kastes tilbake i en kolander og venter på overflødig væske å tømme.
2. Kok kyllingekjøtt i lett saltet vann, avkjøl og kutt i små terninger.
3. Brød gnidd hvitløkskrammer og kutt i små terninger. Spray dem litt med vegetabilsk olje (ikke mer enn 1,5 ss) og legg dem på et bakeplate. Vi sender i ovnen til brødet stekt.
4. Neste, med hermetisert mais, må du tømme saften og kutte agurkene i terninger.
5. Persille bør vaskes, tørkes og hakket.
6. I salatskålen legger du ut bønner, mais, kylling, agurker og persille. Seske salaten med salt og pepper, tilsett surkrem og bland forsiktig.
7. Vi legger salaten i kjøleskapet i omtrent en time, slik at den er infundert.
8. Crackers bør legges til salaten like før servering.

Utsøkt blanding med bønner, sopp og grønnsaker

Denne salaten kan være laget av hermetiserte røde eller hvite bønner. Det viser seg veldig nærende og rett og slett uovertruffen i smak.

ingredienser:

• krukke med hermetisert sopp;
• kan av hvit eller rød bønne;
• 3 mellomstore gulrøtter;
• løkhode;
• 100 gram ost;
• 3-4 Art. l. majones;
• 2-3 kunst. l. olivenolje;
• salt- og pepperblanding.

forberedelse:

1. Løkhodet rengjort og hakket med en blender.
2. Gulrot ren, vask og fin gni.
3. I olivenolje passerer vi gulrøtter og løk, på slutten krydser vi med en blanding av paprika og salt.
4. Sett grønnsakene i en salatskål og gi dem tid til å kjøle seg ned.
5. Tilsett saften fra bønnene og legg den til de brune grønnsakene.
6. Vi drenerer også soppene fra sopp, kutt dem inn, om nødvendig, og kombiner dem med resten av ingrediensene.
7. Vi gni ost og vi spredte seg i en salatskål.
8. Vi kler salat med majones og blander godt. Pass på å gi ham litt tid til å suge.
9. Når du serverer, kan forretten vakkert legges ut med et lysbilde og dekorert med greener.

Hvit hermetisk bønnsalat er et ekte felt for flyktig fancy. Forsøk og legg til ingrediensene dine, fordi bønnene er kombinert til smak med mange produkter. Kok med nytelse og smak!