Chakraene

Sikkert har du noen gang hørt ordet "chakras". Det er på tide å finne ut hva det er, hvorfor de trengs og hvordan de skal jobbe med dem. Prøv følgende øvelse. Sitt komfortabelt, strekk armene foran deg (albuene skal være rette). Vri en håndflate og den andre oppe. Og trykk raskt og løsne knyttneve, til du har nok styrke. Bytt palms posisjon og fortsett å klemme og løsne knyttneve til du føler deg sliten. Sett hendene dine ned, åpne dine knyttneve og begynn sakte å konvergere dine håndflater mot hverandre og spre dem. Du vil føle en ball med energi mellom hendene, og hvis du stiller inn bedre, vil du føle sin rotasjon. Dette er chakraene i hendene dine, små eksemplarer av ryggens hovedchakraer.

Hva er chakra?

Chakra i sanskrit betyr "hjul, sirkel." Dette er en sfære som utstråler energi fra hvilken kronbladene går, derfor kalles det også lotus. Chakraene er plassert vertikalt langs kroppens akse fra forsiden eller direkte på ryggraden. I hovedsak er en chakra en roterende virvelvind av energi, en slags universell livskraft mottaker og sender. Energistrømmen fra jorden gjennom de nedre chakraene flyter til de høyere, og samtidig gjennom den øvre chakraen mottar vi energien i Cosmos, som strømmer til de nedre chakraene. Hver av de syv viktigste chakraene virker ved en bestemt frekvens og er forbundet med en av menneskekroppen. Muladhara inneholder et overlevelsesprogram, Svadhisthana er ansvarlig for seksualitet, etikk, preferanser, Manipur for styrke og vilje, Anahata - Chakraet av kjærlighet og medfølelse, Vishudha bestemmer sosialt og evnen til å snakke, Ajna - drømmer og mål, Sahasrara - mental prosess og konsentrasjonsevne .

Chakra utvikling

Hver chakra har sin egen farge, og den kan sammenlignes med en blomst med mange kronblad. Mannen i den uutviklede chakraen er liten. Men når chakraene utvikler seg, åpner de seg opp, begynner å jobbe med en stor mengde energi og samhandler med hverandre. Hvis dette skjer, føler vi en sterk styrke og ser klart verden rundt oss. Chakraer er ansvarlige for å flytte energi inn i auraen (regnbuefelt som omgir kroppen) og utover. Din aura fungerer som mottaker og sender av innflytelser som kommer fra kosmos, fra jorden og alle de menneskene du samhandler med, og gjenspeiler også konsekvensene av disse samspillet på helsen din. Lys, skinnende aura sier at alle chakraene fungerer effektivt, de er åpne og mottar vital energi, noe som gir et positivt fokus på samspill med omverdenen. I denne modusen filtrerer chakraene ut alle negative og forurensende manifestasjoner og forvandler dem til et ønske om utvikling. Du er i en tilstand av harmoni: kroppen motstår sykdom takket være et kraftig immunsystem, tankene rydder opp, utvikler åndelighet.

Chakra ubalanse

Når hjulet i chakraen roterer intermittent, er verden forvrengt, og du mister balanse. Blokkering av chakraen fører til en begrensning av energibesiktet til universet, til sammenbrudd av kroppssystemer, som fører til sykdom, frykt, tretthet, organiske og psykiske lidelser. Når chakraen er stengt, kan vital energi ikke passere gjennom den delen av kroppen som er forbundet med den. I dette tilfellet mangler du styrken til å utføre de vitale funksjonene som er forbundet med chakraen. For eksempel, du har problemer med å kommunisere med andre når du blokkerer Vishuddha, du kan føle deg dårlig i halsområdet. På den annen side, hvis chakraen er for åpen, "oppblåst", bruker den så mye energi at andre chakraer mangler det. For eksempel, hvis den tredje Chakraen i Manipur er oppblåst, blir den avhengig av en følelse av selvbetydning, makt, behovet for å kontrollere andre, til skade for evnen til å elske og medfølelse. Det er derfor for å oppnå balanse i livet, er det så viktig å vite hva chakra systemet er og hvordan man skal jobbe med det.

Arbeid på deg selv

Arbeid på deg selv og god forberedelse gjør at du kan kontrollere chakraene og trene dem. For utviklingen av chakraene, er det nødvendig å forstå mekanismen i sitt arbeid ved hjelp av forskjellige teknikker (trening, chanting mantraer, meditasjon, herding av gamle skader, arbeid med elementer av chakraene). Når chakraene dine åpner, blir du mer bevisst og begynner å leve et fullere og dypere liv.. Vi vil snakke om hvordan vi skal jobbe med chakraer og deres egenskaper senere, men nå ønsker jeg deg et harmonisk liv. Lær, lær og utvikle! Lykke til!

Spesielt for womeninahomeoffice.com - Katerina Sent