Quail egg

Quail egg som et nyttig og velsmakende produkt ble kjent for folk mange år siden. Selv i den gamle papyrus og i de populære medisinske oppskriftene i Kina er det referanser til vaktelegg. Quail egg ble populært etter å ha blitt studert av japansk - de tok dem ut av Kina for vitenskapelig forskning.

Den japanske konkluderte med at vanlig bruk av vaktelegg har en gunstig effekt på mentale evner, nervesystem, og hjelper også kroppen til å takle radionuklider. I Japan er dette produktet distribuert og mye verdsatt på grunn av dets ernæringsmessige egenskaper. Vi har små egg har ikke lenge tatt rot, ble ansett som en delikatesse og ble brukt hovedsakelig for baby mat. I dag vokser populariteten til vaktelegg, siden det ikke finnes en slik unik kombinasjon av nyttige stoffer i noe produkt.

Quail egg: sammensetning

Quail egg inneholder mange proteiner som er rike på stoffer som lysin, tyrosin, glycin og tyrosin. Innholdet av vitaminer vaktel egg er mye høyere enn kylling: vitamin A er mer enn 2 ganger, B - 2,7 ganger, B2 - 2,3 ganger. Jern, fosfor og kalsium mer enn fem ganger! Også høyere innhold av kobolt og kobber.

Quail Eggs Properties

Legene anbefaler vaktel egg blir regelmessig spist innen 4 måneder, som de styrker beinene, forbedrer arbeidet i hjertet, nyrene, leveren, magen og prostata. For en helseeffekt er det bedre å spise dem rå før et måltid og drikke vann.

I motsetning til kyllingegg, kan vaktler ikke ha salmonellose - vaktelene blir ikke syke av dem, så det er ikke farlig å spise dem rå. Du kan legge dem rå til frokostblandinger, potetmos eller lage en omelett. Men ikke glem det med lang behandling (mer enn 15 minutter) forsvinner alle de nyttige stoffene.

Hvordan er vaktelegg nyttig?

1. Perfekt for kroppsbyggere å øke mengden protein i kroppen, fordi vaktelegg absorberes med 80% og ikke forårsake diatese når de tas i store doser.
2. I dem høyt innhold av vitamin B, som forbedrer nervesystemet.
3. Fosfor, kalium og jern i egg bidrar til å forbedre hukommelsen, og under graviditeten beskytter tennene mot ødeleggelse.
4. I vaktelegg nesten ingen kolesterol så skadelig for kroppen vår.

På grunn av det høye innholdet av lysocin har eggene en lang bevaring - opptil to måneder i kjøleskapet. Lysocin produserer ikke skadelig mikroflora, både i egg og hos mennesker.

Hvordan spise vaktelegg?

1. Små og svake barn er bedre å introdusere vaktelegg i kostholdet, og starter med et halvt egg.
2. Barn 1-3 år - 1-2 egg er mulig daglig,
3. Barn 3-10 år - 3 egg er mulig,
4. Barn 10-18 år gammel - 4 egg er mulig,
5. Voksne kan spise 4-6 egg.

Etter to uker med regelmessig bruk av vaktelegg, kan du allerede legge merke til deres terapeutiske effekt. Spesielt nyttig vaktelegg i alderdommen - felles smerter er redusert, nedsatt syn og hørsel gjenopprettes. Dette produktet er uerstattelig for gravid - hjelper med vanskelig graviditet, toksemi og trusselen om fosterfeil.

Quail egg: søknad i tradisjonell medisin

1. Å øke vitaliteten: Ta 4-5 egg og bland dem med 100 gr. noen frukt og grønnsaksjuice, legg til honning og spis om morgenen på tom mage.
2. ved kløe, tyngde i magen og svak styrke Det er nyttig å spise 4 slagte egg før måltider, og legge til 30 gr. brennevin og 1 time. Seske med sukker. Bare når du tar en slik cocktail, er det nødvendig å inkludere brød med kli i kosten.
3. det returner skinne til tørr og livløs hår, slå 5 ss. skjeer med olivenolje, 5 vaktelegg og 3 ss. skjeer av honning. Slå blandingen jevnt over hår og hodebunn, og sett på en plasthette for å holde seg varm. Vent en time og vask den av med varmt vann. Etter denne prosedyren vil håret finne mykhet og glans.

Hva er nyttig quail eggshell?

• I tillegg til eggene selv er quail shell også nyttig, som hovedsakelig består av kalsiumkarbonat. Kalsiumkarbonat er godt akseptert av kroppen. også i et skall mange andre nyttige stoffer: kobber, fluor, svovel, silisium og sink.
• Ifølge sammensetningen quail eggshell er svært lik sammensetningen av tenner og bein i menneskekroppen. Det er veldig nyttig å inkludere skallet i kostholdet til et voksende barn, da de krever høyere mengde kalsium for beinvekst.
• For å klargjøre et sunt skall skal du først rense det fra egget, deretter hell det med kaldt vann, koke og vent 5 minutter. Hell deretter varmt vann, hell det kaldt og kok igjen i 5 minutter. Etter at vannet er drenert, la skallet avkjøle og tilsett eplecidereddik for en dag. Da er eddiken drenert, skallet skylles, tørkes på et mørkt sted og malt til et fint pulver på en kaffekvern.
• Barn med kalsiummangel Gi en halv skje med pulver og legg til noen dråper sitronsaft.
• ved dårlig tilstand av negler og hår, halsbrann, blødende tannkjøtt, nervøse sammenbrudd, søvnforstyrrelser og brudd for rask beinreparasjon Legene anbefaler å bruke 1 teskje skall om dagen med en sur juice.

Quail egg: skade

Ikke mate vaktelegg til barn under 1 år gammel. Også en kontraindikasjon for bruk av individuell intoleranse, selv om det er ekstremt sjeldent.

Når du kjøper vaktelegg, vær forsiktig: i esken kan det være sprakkprøver på grunn av skurets skjørhet, og det kan være foreldede egg. For å unngå dette, studer utløpsdatoen og suspensjonen av en eske med egg, vil tørke gamle egg være i vekt, som en fjær.

Quail egg er lagt til mat på grunnlag av det Fem vaktelegg er lik en kylling. Å spise vaktelegg for mat, du vil forbedre ernæringsegenskapene til parabolen, du kan også dekorere festebordet med dem. Quail egg er et utmerket naturlig middel for å styrke immunitet og helse!