Hvilke produkter tynner blodet

Blod er hovedbæreren av næringsstoffer i kroppen, hvis viskositeten i blodet forstyrres, så mister kroppen sin del av vitaminer og begynner umiddelbart å reagere. Døsighet, kronisk tretthet, minnefunksjon er alle tegn og symptomer på blodpropper.

Tynnblod er veldig enkelt hjemme. Alt du trenger å gjøre er å spise rett og drikke mye væsker.

For å starte, eliminere fra kostholdet til maksimal skadelige matvarer som vil forhindre blodtynning. Disse inkluderer: sukker, brennevin, poteter, bananer, bokhvete, hermetikk og fettstoffer, samt røkt kjøtt og brus. Det er ikke lett å gi opp favorittmat, men det er mulig. I tillegg er produktene du erstatter dem ikke verre, og noen er enda bedre, for ikke å nevne fordelene.

Liste over nyttige produkter som tynner blodet

• frukt: Mulberry, fig, kastanje, sitron, appelsin, granateple solsikkefrø, jordbær, stikkelsbær, druer, kirsebær, bringebær, tranebær, epler, svisker, hvite og rødbønner.

• Urterødder: Peonyrot, tørrblodsløv, pilbark, ingefær, artisjokk, sabelnik, kalanchoe, St. John's wort, chokeberry, yarrow, angelica og lakrisrødder, sap av gress, kløvergress, hoppinfusjon, blader og hasselnøttbark, salvie.
• Grønnsaker: oliven (smør), rødbeter, hvitløk, agurk, tomater, rød paprika, løk, eggplanter, courgette, havkål.
• Andre produkter: kakao, vann, tørrrøde viner, havfisk.

• Mangel på vitaminer og mineraler. Lecithin, vitamin C, sink, selen - det er deres fravær som fører til fortykning av blodet. Hovedårsaken til mangelen er en dårlig leverjobb. I dette tilfellet er et besøk til legen også nødvendig.
• Ubalansert ernæring. Måltider bør ikke bare være balansert, men også være innenfor et bestemt regime. Den uavhengige bruken av junk food, inneholder hallesterol meget ubehagelige konsekvenser. Hvis du skal jobbe med blodet ditt, gjør det tynnere, så gjør deg klar for det faktum at du må forlate stekt mat, erstatte den med en stuing. Les mer om balansert ernæring i balansert ernæring: Ukentlige menyer.
• Utilstrekkelig saltinntak.
• Mangel på enzymer

Tykt blod fører til svært pitiable konsekvenser. Hun kan true med hjerteinfarkt, slag, aterosklerose, dårlig søvn, blokkering av blodårer. Og alt dette er en vanskelig sykdom, behandlingen vil bli mye mer plagsom og lang. Derfor sjekker blodet ditt den primære oppgaven.

I en hvilken som helst klinikk vil du bli forsynt med tjenester (hemoscanning og bioimpedancemetri), de vil analysere blodet ditt og hjelpe deg med de nødvendige forberedelsene.

I tillegg er livet for å gi opp dine favoritt skadelige spisevaner ikke verdt det. I svært små mengder, og du kan sjelden ha råd til å feire på pommes frites eller din favoritt brus. Fra det faktum at du vil være mindre sannsynlig å spise slike matvarer, vil de virke enda mer velsmakende, og til og med et lite stykke vil glede. Maten går fra kvantitet til kvalitet. Du sier fortsatt takk til deg selv, fordi du blir en ekte gourmet!