Hva er urbech

Urbech er elsket av de som holder seg til et sunt kosthold, og bruker ofte tradisjonell medisin. Det kan sies at dette produktet er 2 i 1: det har en imponerende liste over medisinske egenskaper, men samtidig betraktes det som en nyttig søt som kan erstatte alle "tomme" delikatesser. I tillegg er det godt bevart, derfor anbefales det ofte som vegmat.

Urbech - hva er det?

Strengt tatt er Urbech en pasta laget av frø som er stekt, men kan bare tørkes og males: Denne teknologien brukes til rå mat. Tradisjonelt er produktet laget av sesamfrø, hampfrø, aprikoskjerner, valmuefrø, gresskarfrø, valnøtter og lin. Faktisk kan en slik pasta fremstilles på grunnlag av nesten hvilken som helst mutter, men det er mye vanskeligere å ringe Urbech fra mandler eller cashewnøtter, heller enn linned.

• Ifølge den klassiske oppskriften inneholder Urbech bare frø eller nøtter, men alternativene for søte tenner gjør det mulig å legge til honning og smør til det, noe som gir opphav til samme navn Dagestan-parabolen. Hvis det er nødvendig å koke det, blandes alle komponentene i like store mengder, før smør er oppvarmet. Alle ingrediensene er oppvarmet, men ikke kokt.

Det er ekstremt vanskelig å lage en Urbech selv fordi det er mulig å male frøene til staten når de begynner å frigjøre olje bare ved hjelp av steinbruddstener. Verken en matprosessor eller en blender gir ikke det ønskede resultatet, selv om det er verdt å prøve å ty til den klassiske stammen med en mørtel. Imidlertid er prosessen ekstremt lang og kjedelig.

Fordeler og skader av Urbach fra lin

Hvis vi snakker om målrettet bruk av produktet i tradisjonell medisin (spesielt i pastaområdet, i Dagestan), er hovedorientasjonen immunmodulatoren. Urbech lar deg raskt gjenopprette kroppens forsvar og styrke barrieren. Men det har en mye bedre effekt på total tone og utholdenhet: Det anbefales at pasta inngår i kostholdet til idrettsutøvere og personer utsatt for særlig følelsesmessig og fysisk stress, så vel som før en lang reise. I tillegg er det en rekke nyttige egenskaper av produktet.

• Forbedring av metabolske prosesser er en av hovedegenskapene som vil bli verdsatt av personer som lider av metabolske forstyrrelser eller problemer med cellulær metabolisme.
• Linfrøolje, som danner grunnlaget for pastaen, har en gunstig effekt på mageslimhinnen, noe som resulterer i at Urbech kan være til hjelp ved behandling av gastrit og ulcerative lesjoner.
• Cellulose inneholdt av lin, lar deg gjenopprette fordøyelseskanalen, og gir også en rask følelse av mat og fylde, men uten tyngde. Av denne grunn, lin Urbech - et flott alternativ for de som ser på figuren deres.
• Det høye proteininnholdet (betydelig høyere enn i ostemassen) bestemmer også ernæringsverdien av produktet og dets behov for idrettsutøvere.
• Fett i alle nøtter og frø, inkludert linfrø, har en positiv effekt på tilstanden til hud, hår og negler, på arbeidet i hjertet og blodkarene og kolesterolnivåene.
• Vitamin-mineralsammensetningen av produktet gjør at den kan brukes til behandling av forkjølelse, spesielt i nedre luftveier, men for dette formål må pastaen blandes med olje og honning.
• I tillegg gir Urbech deg muligheten til å gjenopprette muskel-skjelettsystemet, fjerne smerte og forbedre elastisiteten til ledbånd og muskler. I tillegg har det en positiv effekt på nervesystemet.

Hvis vi snakker om mangler, kan Urbech være skadelig heller fra sitt kaloriinnhold (som for enhver mutter og dens derivater, den er ikke liten), så vel som prosentandel av fett. Allergi provokasjon er også mulig hos personer som er utsatt for nøtter og honning. Ellers er det ingen alvorlige kontraindikasjoner for inkluderingen av produktet i dietten.

Hvordan bruke Urbech fra lin?

Hvis du bestemmer deg for å prøve denne Dagestan delikatessen, start med en liten del, bokstavelig talt "til tannen." Faktum er at smaken av pastaen er spesifikk, men avhengig av hva den ble laget av. Lin Urbech er nesten smakløst, astringent, men i takt med honning får en karakteristisk sødme.

Spis mye pasta vil ikke fungere, fordi metningen kommer nesten umiddelbart. Du bør imidlertid ikke misbruke den uansett, i hvert fall først når det ikke er noen sikkerhet om at kroppen oppfatter ny mat riktig. Ta 1 ss. for en del av grøt eller en stor del av brød (pita, tortillas, etc.). Dette anses å være den anbefalte prisen for en voksen, men den kan heves til 2 ss. Barnet er bedre å begynne med 1 ts.

Urbech kan konsumeres både uavhengig og i kombinasjon med brød (og dets derivater) og frokostblandinger. Denne pasta er en utmerket dressing til morgengrøt eller sandwich, mens produktet selv trenger svært lite for å fullt ut gjenopprette eller styrke styrken.

Sammendrag ovenfor, kan det hevdes at Urbech fikk navnet "superfood" av en grunn. Hans spesielle verdier i forhold til energi og utholdenhet hos en person, hans immun- og nervesystem, fordøyelse og hans hjerte er vanskelig å overvurdere. Selv om du ikke er en rå matvare, er en lin urbech definitivt verdt et forsøk.