Hva er nyttig pære

01-10-2018

Helse

Pærer er ikke bare veldig velsmakende, men også sunne. Hvis du regelmessig spiser dem, vil du styrke immuniteten og bevare helse og skjønnhet i mange år. Pærer er mye søtere enn epler, men de inneholder mindre sukker. De inneholder stoffer som har en fikserende, antiinflammatorisk, koleretisk og vanndrivende effekt.

Pæresammensetning

Pærer inneholder mange nyttige stoffer. En av dem er antibiotikumet - arbutin, som dreper skadelig intestinal mikroflora, som putrefaktive bakterier og mikrober som er årsaksmessige midler til inflammatoriske sykdommer i nyrene og urinveiene. Pærer inneholder mye fiber. De inneholder organiske syrer (sitronsyre og appelsinsyre), garvning og pektinstoffer, enzymer, fiber, flyktig produksjon og flavonoider, provitamin A, vitaminer B1, C, PP og P. Noen pæresorter inneholder mange sporstoffer i deres sammensetning, spesielt jod . Pæresaft inneholder sorbitol.

Hvem er pærer nyttige for?

De som lider av kardiovaskulære sykdommer, spiser pærer, vil bidra til å forbedre helsen.
De er også nyttige for de som lider av gastrit med lav surhet.
Pærer vil være uunnværlig for de som har sykdommer i urin- og fordøyelsessystemet.
Pærer vil være uvurderlig for de som lider av fordøyelsesbesvær eller kronisk forstoppelse.
For sykdommer i lungene vil pærer bidra til å forbedre pasientens generelle tilstand.
På grunn av innholdet i store mengder folsyre vil pærer være nyttig for barn og gravide, så vel som alle som har problemer med sirkulasjonssystemet.

Hvordan bruke pærer i matlaging?

Pærer er verdifulle multivitaminfrukter.. Av dem forbereder syltetøy, kandisert frukt, syltetøy, compotes, vin, tørket frukt, kvass, pære honning og frukt essens. Tørket pærer kan males til mel og blandes med byg og mais, gjør deilige flatbreads. De mest nyttige er de pærene som lukter duftende. Når du kjøper pærer, vær først og fremst oppmerksom på smak, utseende og smak.

Terapeutisk bruk av pærer

En av de mest nyttige pærene vil være skog.De vil få en forsterkende effekt på mage og tarm. Juice av dem vil ha en utmerket vanndrivende effekt. En avkok av skogpærer vil hjelpe med feber.
Pære er et av de naturlige antimikrobielle og bakteriedrepende midler. Takket være vitamin P er pærer i stand til å redusere permeabiliteten til blodårene, og som en følge av dette, styrke kapillærene og forbedre tilstanden i sykdommer i sirkulasjonssystemet.
For behandling av diaré, bør pærer brukes frisk, de har en astringent effekt, og for å bekjempe kronisk forstoppelse, tvert imot - bakt.
Pektiner og tanniner inneholdt i pærer har en beskyttende effekt på tarmene i tarmene og magen, styrker dem og bidrar til å forbedre fordøyelsen.

Hvordan brukes pærer i tradisjonell medisin?

En av de viktigste måtene å bruke pærer er deres bruk i behandlingen av prostatitt. Påføring av en pærekompot i løpet av uken, kan du føle forbedringen av staten, og lengre bruk vil føre til full utvinning. Hvis den valgte er over 50 år gammel, så kan du ikke bare kurere den, men også ha en forebyggende effekt på forekomsten av prostatitt ved å høste tørkede frukter av villpærer og forberede kompot fra dem.

Fordelene med pæresaft

Pær juice har en tonic, tonic og vitamin rette. Det vil være svært nyttig i behandlingen av sykdommer i magen. Pæresaft kan akselerere sårheling og redusere feber. Det bidrar til å fjerne slagger fra kroppen og rense urinen når den er infisert, siden den har en antibakteriell effekt. Hvis du har diabetes, bør du regelmessig drikke 60 ml frisk pæresaft.

Hva er nyttig avkok, frukt og gelé fra pærer?

Kissel og pærekompot har en astringent effekt og bidrar til behandling av pediatrisk dyspepsi.
Å spise tørket pærer med havremelbuljong vil forbedre fordøyelsesprosessen hos spedbarn.
Etter å ha spist 2 pærer om morgenen med cholecystitis, gastritt og leversykdommer, kan du bli kvitt halsbrann, smerte og ubehag i tarmene.
Pærebuljong har antibakterielle egenskaper. Det hjelper med feber, slukker tørst og fremmer vannlating.
Pære avkok vil være nyttig for betennelse i urinveiene og urolithiasis.
En avkok av tørkede pærer vil bidra til å kurere hoste og lindre tilstanden av feber.

Når du spiser pærer, bør du følge visse regler. Så i tilfelle av forverring av friske gastrointestinale sykdommer fra pærer bør unngås. Her er det bedre å spise pærer som tidligere er kokt. Skulle ikke, de er på tom mage og drikker vann. Etter dem kan du ikke spise kjøtt. Etter å ha spist pærer, er det bedre å spise bare etter 30 minutter. Husk: Bare duftende, modne, ømme og saftige pærer har nyttige egenskaper.

Hvor mange kalorier er i pære?

Sammensetningen av kalorier pære er ikke en plateholder. Den inneholder bare 42 kcal. Derfor er det ofte inkludert i ulike dietter for vekttap. Pære forbedrer appetitten, bidrar til god fordøyelse av mat og brennende fettbutikker samtidig som du opprettholder kosthold og sport. Den inneholder også 10,9 g karbohydrater, 0,3 g fett og 0,4 g proteiner.

Pærer inneholder svært få kalorier, derfor er de ansett som uunnværlige i ferd med å miste vekt. De inneholder mye kalium, så de er en av de mest nyttige fruktene til hjertet. Spise pærer kan forbedre humøret, ha en forfriskende, morsom og forfriskende effekt.

Spesielt for womeninahomeoffice.com.ru- Julia