Hva er med dysbakteriose

Hver kvinne er kjent med ordet "diett", men som regel tar vi til henne i håp om å skaffe seg perfekte former og beundrer utsikten over andre. Men dietten kan ha andre mål, for eksempel er det foreskrevet for dysbiose - brudd på intestinal mikroflora. Og formålet med et slikt sunt kosthold er ikke å bli kvitt overflødig vekt og behandling av sykdommen.

Generelle regler for å spise på denne sykdommen

Forskere har lenge studert effekten av mat på tilstanden til menneskekroppen. Deres funn har dannet et spesielt diett for dysbakterier. Det er bygget på prinsippet om å inkludere mer protein, mindre fett i menyen.

De grunnleggende reglene er:

• Alle produkter må varmebehandles;
• Rå grønnsaker og frukt er ikke anbefalt, unntak kan gjøres for agurker;
• Mat bør kun kokes eller dampes;
• Det er ikke nødvendig å smake retter med store mengder salt eller krydder;
• Drikk vann bare renset og uten gass, du kan ikke bruke væske når du spiser;
• Spis bare på bestemte timer;
• Dyrets varighet er justert av legen.

Oftest inneholder listen over godkjente produkter følgende:

• buljonger;
• Risgrøt;
• Kjøtt eller fisk;
• Kokte frukter, grønnsaker;
• Høst ost;
• honning;
• Kissel.

Ernæring for intestinal dysbiose hos voksne utelukker fett, krydret, for salt og hermetisk mat. Det er imidlertid ingen eksakt liste over produkter som ikke skal inkluderes i menyen for hver pasient. Derfor, hva som egentlig ikke er verdt å spise til deg, vil bare fortelle legen din, avhengig av historien, resultatene av testene. Vanligvis inneholder denne listen: røkt kjøtt, sjømat, sure frukter og grønnsaker, alle stekte matvarer, sopp, pickles, krydder, alkohol, etc.

Samtidig, husk at etter utvinning bør du ikke "hoppe på" all maten som tidligere ble utestengt. Det er nødvendig å sakte og i små porsjoner legge inn produkter som du ikke har spist før.

En dagsmeny for dysbakteriose

Slik at det endelig blir klart for deg hva som er med dysbakterier, hvordan å kombinere produkter, la oss vurdere en eksemplarisk meny på en dag.

frokost:

• kokt egg;
• grøt (kan være på vann eller melk, etter smak);
• te (for elskere lov til å legge til melk).

På den andre frokosten kan du spise bakt eple

lunsj:

sørg for å lage kjøttkraft (kan serveres med kjøttboller eller pasta),

Steames fisk med potetmos (det skal være litt - 100 g),

kompott av tørket frukt.

Te tid:

• juice;
• rosehip decoction eller te;
• Til dette kan du legge til kjeks eller marshmallows.

middag:

• steam cutlets;
• kokt ris;
• te med sitron.

Hvis du vil ha noe før sengetid, så gi alltid preferanse til kissel, magen din vil svare med takknemlighet.

Som du kan se, for dysbakterier, er det nødvendig å velge ikke bare et riktig kosthold, unntatt et par produkter, men et medisinsk kosthold. Hun vil hjelpe deg med å takle sykdommen, så vel som føre til en rask gjenoppretting. Og en spesialist vil hjelpe deg med å opprette en kompetent meny.