Fruitory xenia

For Xenia var en av grunnene til overgangen til fruktorialisme et ønske om å ta ansvar for sitt liv og helse på seg selv. Ikke stole på noen, nemlig veldig, med deres innsats for å oppnå utmerket helse. Hun møtte mangel på forståelse av andre, men til tross for dette fortsetter å følge den valgte banen.

Til:

ETTER:

Hvordan fant du ut om den nye maten? Hva gjorde du bestemmer deg for å flytte?

Xenia:Jeg kom ikke til fruktfôring umiddelbart, men ganske raskt. Det var noe som ligner på innsikt. På et tidspunkt kom det til virkeligheten at det var på tide å stoppe hvordan jeg levde før. Hvordan bodde jeg? Ja, som de fleste: alkohol, sigaretter, mat uansett. Men hvis det da allerede var et halvt år med alkohol og sigaretter, så var maten full av sømmer - jeg var sikker på at jeg måtte spise kjøtt, at det var absolutt nødvendig for en normal eksistens. Min familie har alltid hatt en kult av kjøtt. Og om alt annet som kom inn i magen min, tenkte jeg ikke spesielt på det. I april 2011 kom jeg ved et uhell over en jentes dyrebeskyttende bilder på en side, fra disse bildene til grupper, nettsteder med lignende tema. Jeg ble overrasket - hvordan hadde jeg ikke tenkt på det før? Mitt hjerte sank av synd for dyr og fra fortvilelse at det er mennesker som kan så behandle levende vesener. For denne kvelden ble jeg vegan. Naturligvis tok mine kjære foreldre denne nyheten med fiendtlighet, og nå hørte jeg uttrykket "KJØD SKAL ETT !!!" mange ganger oftere enn før. Situasjonen ble tilrettelagt av det faktum at jeg bodde og studerte i en annen by. Men de konstante påkallingene bar frukt - jeg var i tvil: hva om et liv uten kjøtt ville skade meg? Tross alt er jeg også et levende vesen med mine behov, kroppen min er gitt til meg slik at jeg kan ta vare på den. Jeg overgikk mine foreldres overtalelse og begynte å spise melk og egg (denne perioden varer ikke lenge). Samtidig begynte jeg å studere dette problemet mer dypt. Søket tok meg langt nok unna, og i dag er jeg helt sikker på at jeg kan leve mest fullstendig uten kjøtt og uten at andre produkter anses å være tradisjonelt nyttige og nødvendige. Gjennom min reise ble jeg ledsaget av en følelse av selvtillit, intuitivt, jeg følte at jeg gjorde alt riktig. Det ga meg styrke. En stor innflytelse på meg ble laget av Arnold Eret's bok "The Healing System of a Silent Diet", det ble for meg et utgangspunkt i fruktspising. Deretter var det forskjellige bøker, fora, nettsteder ... Dessverre er det svært få offisielle studier på dette emnet, så jeg forsto at jeg fortsatt risikerer - for dette er et eksperiment som jeg legger på meg selv. Jeg betraktet denne risikoen for å være berettiget, for når det gjelder tradisjonell mat, er tapet klart, fruktoedenie gir i det minste en sjanse - og hvis alt går ut, kan du ødelegge en oooh veldig god avtale. Og siden det er for den saks skyld, kan du alltid gå tilbake til det gamle dietten. Flere grunner: Ikke-vold, harmonisk sameksistens med naturen, egen helse og skjønnhet, mye energi, ønsket om å leve bevisst, ren bevissthet, avsløring av indre potensial, ønsket om ikke å være alt.

Hvordan har du gjort overgangen?

Xenia:Jeg kom til fructification i 3 måneder. Min sti besto av følgende stadier: veganisme, melkesyre vegetarisme, veganisme, frukt-spising. Overgangen var skarp, nesten umiddelbart ga jeg opp alle produkter, unntatt de som jeg må spise.

Hvor lenge har du vært på en ny type mat?

Xenia:For tiden er opplevelsen av fruktvitenskapen min (med forstyrrelser) seks måneder.

Var der "forstyrrelser"når du kom tilbake til de forrige trinnene eller når du tillot deg selv å spise noe du nektet?

Xenia:Det var mange sammenbrudd, så langt er det. Forstyrrelser varer vanligvis fra 1 til 3-5 dager, det er vanskelig å komme seg ut av det. Jeg bryter vanligvis ned på sjokolade, pistasjenøtter, hermetisert mais og poteter (stekt, sjetonger, etc.). Alt begynner med litt: vel, hva skjer fra et lite stykke. Og alt - rushed. Konsekvensene holder seg ikke vente lenge: Bokstavelig talt med det første stykket tilberedt mat, synes sløret å avta i øynene, sinnet blir overskyet. Mood blir deprimert, irritasjon vises (i motsetning til en rolig, fredelig tilstand), hud, vil vill halsbrann ødelegge. På den annen side kan sammenbruddene føle kontrasten mellom ren, sunn mat og den vanlige. Kroppen selv ber om frisk frukt, ber om mer sannsynlig å gå tilbake til fruktfôring.

Var det noen bivirkninger?

Xenia:Først mistet jeg mye vekt, og hvis du anser at jeg alltid har vært tynn, ble jeg omgjort til en utstilling fra Anatomymuseet. Dette var også på grunn av det faktum at jeg var sulten. En annen bivirkning er vill, irrepressibel sult i den første måneden, blep og tørrhet i huden (det fløy bare i biter), svakhet, hårtap, irritabilitet, en litt arrogant holdning til "bare dødelige". Jeg forventet alt dette og var klar for det, så jeg opplevde denne perioden relativt rolig. For øyeblikket er de noen ganger bekymret for kriser, i slike dager er jeg ikke selv min, men jeg er selv glad for dem, dette er en indikasjon på at noe viktig skjer i kroppen.

Hvilke gode ting har skjedd i livet ditt i forbindelse med overgangen?

Xenia:Jeg ble mer klar over meg selv, min helse, verden og mennesker. Jeg er blitt søster, mer tolerant, mer harmonisk. Det var mye energi, tørst etter aktivitet. Nå krever kroppen i seg selv at jeg skal jobbe med det. Jeg trener nesten hver dag, regelmessig gjør kroppen rensende for å få fart på omstillingsprosessen. Kroppen er blitt mer fleksibel, sterkere. Øker sensitiviteten til sansene. Det var en ubeskrivelig lyshet i kroppen, nå går jeg ikke - jeg flyr. Jeg begynte å lese mer, for å være mer interessert i spørsmål som jeg ikke hadde vært bekymret for før. En positiv holdning oppstod, holdningen til livet ble mer positiv. Det var en følelse av frihet og uavhengighet fra, så å si, systemet (fra sykehus, apotek, butikker, etc., inkludert). Fraværet av ubehagelige lukt fra kroppen - og dette gir ytterligere tillit til deg selv. Det er mer tid for favorittaktivitetene dine (tross alt, du trenger ikke å lage mat nå). Generelt har mindre husholdningsrutine blitt. Jeg fant kjærligheten i livet mitt, det var takket være frutasjonismen at jeg møtte en ekstraordinær person. Siden fruktanas er mennesker som sjelden finnes i hverdagen i dag, var det "fructorian" -grafen på nettsiden for kommunikasjonen av vegetarianere og rå matvarer som gjorde at mannen min skrev til meg nå. Siden da er vi sammen.

Hvordan bekjempede du den offentlige mening?

Xenia:Det var den offentlige mening som gjorde meg mest nervøs, fordi alle trodde jeg var sur (selv om noen prøvde ikke å vise det). Det vanskeligste var med foreldrene mine, for de så alle fasene av overgangen min (det var sommer og jeg bodde hos dem). Mamma var sikker på at jeg kom inn i en sekt, hver dag lyttet jeg til en stor mengde beviser, overtalelse. Jeg prøvde å utføre forklarende og informative samtaler, prøvde å få meg til å tro at jeg vet hva jeg gjør. Det var allerede vanskelig for meg, jeg var veldig nervøs (jeg måtte alltid holde min viljestyrke i knyttneve, min generelle tilstand var ekkelt), og her var det. Hvert felles måltid var en utfordring. det var en test for meg, for på den tiden hadde jeg ikke mye styrke til å forklare eller fortelle noe. Men jeg gjorde det. Disse samtalene hjalp meg til å fjerne tvil som periodisk oppsto, de lærte og lærte meg å være tolerante og kunne reagere rolig, for å argumentere og tilstrekkelig forsvare mitt synspunkt. Mine venner trodde at jeg hadde mistet meg, for tidligere hadde jeg vært et ekte vrak. Mange kamerater fra tidligere liv ble enkelt eliminert, de som ble igjen var vant til og respekterer mitt valg, selv om de ikke forstår det. Jeg prøver å agitere forsiktig, men så langt kan jeg ikke skryte med resultatene. Det er noen små trekk i mine to nærmeste venner: begge bestemte seg for å bevege seg mot vegetarisme, en når jeg besøkte meg, spiste mye frukt og trening med meg (noe som gjør meg veldig glad). Mine venner sier at jeg er en god gjest - "ikke bry deg, lage mat, du kjøpte et kilo epler - og du er glad." Til nå anser flertallet meg en eksentrisk og mener at snart vil denne "tull" passere fra meg og jeg vil begynne å spise "normalt". Den eneste personen som betingelsesløst støtter meg og tror på meg, er kjæresten min. Hans tro på meg gir meg styrke og entusiasme. Han prøver selv å spise mindre ofte foran meg, hvis han vet at jeg har en "break-up" for ikke å skamme meg med lukter. Han bestiller for meg frukt fra Thailand, fordi han forstår at monotonen som selges i supermarkeder er kjedelig. Og det som gjør meg spesielt glad er at jeg under min påvirkning begynte å spise mer frukt og grønnsaker selv. Hvis vi sier generelt, opplevde jeg fra min egen erfaring at denne typen mat forutsetter forening. Først plaget det meg - ikke nå. Jeg er med alle, men jeg spiser bare det jeg tror er nødvendig. Selv om det forvirrer mange, prøver jeg ikke å legge vekt på dette.

Hvor mye mer planlegger du å spise slik?

Xenia: Jeg tenker hele mitt liv. Naturligvis er dette ikke en dogma, og jeg er ikke fanatisk, jeg følger min tilstand, jeg ser på endringene som foregår i kroppen. I hvert fall vil jeg spise slik i ca 2-3 år, og der, dømme etter resultatene - mest sannsynlig hele mitt liv. Det kan være nødvendig å foreta justeringer (så lenge spørsmålet med nøtter forblir åpent for meg). Og jeg planlegger å mate barna på samme måte. Tiden vil fortelle.

Hva anbefales det viktigste etter din mening, de som vil bli vegetarianer / fruktoriantsam?

Xenia:Først og fremst - å tro på deg selv, lytt til kroppen din, din intuisjon, i prinsippet - lær å lytte til deg selv, alle svarene er allerede inne i hver av oss. Prøv å ikke øke deg selv høyere enn andre som spiser "vanligvis". Ikke å pålegge min egen livsstil (jeg selv hadde en slik feil, oppførte meg som en nylig omvendt sekteriker, til slutt var jeg bare lei av mine prekener). Hvis du ønsker å bryte, må du straks distrahere deg selv med noe. Prøv å redusere verdien av mat i livet ditt. Du må flytte mer, være i frisk luft og sol. Oftere smiler og behandler alt med humor. Jeg anbefaler ikke deg å gå over skarpt (selv om jeg gjorde det selv). Det ville være fint å rense tarmene, leveren, for å forgifte parasittene før overgangen - dette vil i stor grad lette oppgaven og redde fra sammenbrudd. Og kanskje det viktigste er åndelig trøst. Hvis du føler det, gjør du alt riktig.

Spesielt for womeninahomeoffice.com-Helena