Bitter sjokolade

I dag blir vi fortalt mye om de fordelaktige egenskapene til mørk sjokolade. Det kalles også svart. Å spise mørk sjokolade begynte i 1519, og i det attende århundre begynte å produsere barer med mørk sjokolade. Men er det virkelig en fordel ved bruk eller er det et triks av produsenten? La oss se på fordelene og skader av mørk sjokolade.

Fordelene med mørk sjokolade

Det er kjent at kakaobønner inneholder stoffer som er nødvendige for å forbedre bloddannelsen i kroppen. Å spise mørk sjokolade har en positiv effekt på nervesystemet. Bitter sjokolade er en kraftig antioksidant, det vil det senke aldringsprosessen i kroppen. I tillegg regulerer mørk sjokolade blodtrykk.

Regelmessig forbruk av svart sjokolade hjelper til med å behandle kardiovaskulære sykdommer, stabiliserer nivået av kolesterol i kroppen, forbedrer blodstrømmen til hjernen, reduserer risikoen for diabetes. Det bemerkes at å spise svart sjokolade kan til og med normalisere press hos overvektige pasienter!

• Bitter sjokolade kan forbrukes i flytende form. Bare husk at omtrent 45 gram sukker vil drepe nesten alle de fordelaktige stoffene som finnes i en kopp flytende sjokolade.
• Den ideelle daglige hastigheten på bitter sjokolade, som virkelig vil være til nytte for kroppen din - 25 gram. Svart sjokolade bidrar til å bekjempe stress og depresjon, forbedrer stemningen.
• Virkelig svart sjokolade, i henhold til GOST, skal ha minst 55% av det tørre resten av kakaoprodukter og minst 33% kakaosmør.
• Bitter sjokolade produseres aldri med fyllinger. Men det kan legge til knuste og hele nøtter, rosiner, puffed ris, mais, vafler, kokosnøtt. Derfor vær forsiktig, ikke kjøp bitter sjokolade med frukt og bærfyllinger. Dette er en bevisst falsk.
• Bitter sjokolade kan forbedre ytelsen og utholdenheten i kroppen, forhindrer dannelsen av blodpropper. Mørk sjokolade blir lett fordøyd, slik at det ikke gir overvekt. Ikke helt fjerne fra dietten av mørk sjokolade.
• Riktig svart sjokolade forbedrer minnet. Sjokolade inneholder mange B, PP vitaminer. Mange sporstoffer: kalium, kalsium, jern, kobber, fosfor og andre!
• Vanlig forbruk av svart sjokolade danner kroppens forsvar mot ulike farlige sykdommer. Blant dem - hjerteinfarkt, slag, diabetes, kreft og andre. I sin effekt på kroppen, ligner mørk sjokolade aspirin!
• Bitter sjokolade forhindrer dannelsen av karies, som gir en antibakteriell effekt. Mørk sjokolade forhindrer dannelsen av ulike sår i menneskekroppen, bidrar til å bli kvitt overflødig vekt. På grunn av denne faktoren ble ulike dietter basert på mørk sjokolade utviklet.
• Bruken av bitter sjokolade forårsaker ikke akne.

Sjokolade er en kraftig avrodisiakum! Bare en plate med bitter sjokolade er lik, i sin effekt, til seks tabletter Viagra! Denne konklusjonen ble gjort av forskere som gjennomførte tester på dette området. Så hvorfor absorbere kjemi når det er en fantastisk mulighet til å øke libido på en naturlig, naturlig måte?

Men merkelig nok kan det være litt skade fra bruken av bitter sjokolade. Hva er det

Skader av mørk sjokolade

Du kan ikke bli involvert i overdreven bruk av bitter sjokolade. Fordi i dette tilfellet det ikke vil være noen fordel av det. Og skadene vil bli uttrykt i form av ekstra pounds.

Ernæringseksperter hevder at å spise 25 gram mørk sjokolade om dagen kan være gunstig. Og nå fra 30 - vil skade.

Også skadene ved å spise svart sjokolade kan være hvis en person er allergisk mot noen komponenter av svart sjokolade eller diabetes.

I tillegg kan skadene fra bitter sjokolade være tilfelle når den ikke overholder GOST, da råvarer av lav kvalitet ble brukt i produksjonsprosessen. Dette produktet har en utbredt sur smak.

Kjøper bitter sjokolade, som ønsker at den bare gir fordeler, vær oppmerksom på prisen på produktet. For lavt - sier at det mest sannsynlig er det en falsk.

Dermed forårsaker direkte skade på kroppen ikke bitter sjokolade. Bare vær forsiktig når du kjøper den, og kontroller mengden mat spist. Hvis du følger disse reglene, vil bitter sjokolade bare gi deg fordeler og helse!