Avokado olje

Forskere over hele verden, denne frukten er "Perseus American", britene er vant til "alligator pæren", og du og jeg kjenner denne avlange og søte frukten som avokado.

Avokado selv har kommet til oss fra Sør-Amerika. Avokado er høyere i verdi enn egg og kjøtt, men er på listen over matvarer som kan hjelpe en person under en diett. Bruken av avokado påvirker gunstig hukommelse, det kardiovaskulære systemet, leveren. Fraværet av kolesterol og sukker gjør avokadoer en av de sunneste matvarer.

Avokado oljeabsorbert alle næringsstoffer og vitaminer. En slik kombinasjon av nyttige komponenter, som i avokadoolje, kan sjelden finnes: F, A, E, C, B (B1, B2, B3, B9), magnesium, fytosteroider, squalen, klorofyll. Avokadoolje er et miljøvennlig produkt., som har en hyggelig smak, blir lett fordøyd, er et kosthold og vegetarisk matprodukt.

Avokadoolje kan brukes på ulike områder av livet.: matlaging, kosmetologi, forebygging og behandling av ulike sykdommer. Hvis du aldri har tenkt på bruk av avokadoolje, er det på tide å starte akkurat nå. Og ikke å tenke, men å handle. For dette, en liten bruksanvisning.

Avokado olje i kosmetikk

hår og negler trenger konstant "tilsyn". Det er nødvendig for et sekund å vende seg, allerede flogget eller ødelagt.

• Avokadoolje er også et utmerket produkt for hår.. Det eliminerer brittleness, punktering, stimulerer vekst, beskytter hår mot eksterne uønskede faktorer.
• Regelmessig bruk av avokadoolje vil gjøre håret ditt mer sunt. Ulike "standard medisinske" komponenter kan brukes som hjelpestoffer: honning, olivenolje, eggeplomme, protein. Her er et godt eksempel på en maske som nærer, fukter og gjør håret mykere.
• Hårmask med avokadoolje og honning.Ta en spiseskje avokado og olivenolje, 2 ss honning og ett protein. Bland godt og bruk håret i 10 minutter. Enkelt og raskt! For disse masker besøker ikke nødvendigvis skjønnhetssalonger, du kan bare koker dem hjemme.

• Selv håret ditt gjør ikke vondt ekstra hver dag. For å gjøre dette, berik bare sjampoen med avokadoolje: 10 dråper olje fortynnet med 100 ml sjampo eller hårbalsam.
• negler - enda mer problematisk del av kroppen enn hår. Fragile og ofte ødelagte negler som vokser sakte, vil bli behandlet i svært lang tid. Vi tilbyr for å øke hastigheten på prosessen. Bare bruk avokadoolje daglig på nagelplaten og nagelplaten. Oljen fukter og myker huden, nærer den med alle vitaminer den har i sitt arsenal. Du har ikke tid til å se tilbake, da dine sterke og lange negler allerede er klare for krigsmaling.
• For massasje er avokadoolje også flott. Du kan bruke ren olje, men det er bedre å fortynne. For å gjøre dette, bland 2 ss avokadoolje med 3 dråper enebær, fennikel, geranium, sitron eller rosmarin. Denne massasjen kjemper effektivt mot cellulitt.

Avokadoolje i matlaging

Avokadoolje brukes aktivt til matlaging.Middelhavet, latinamerikansk og spansk mat. Med en delikat aroma og jevn smak, avokadoolje blander seg godt med kylling, fisk, sjømat og grønnsaker. Av disse komponentene kan du tilberede et kulinarisk mesterverk, selv uten resept. Og hvis du ikke har tid til oppfinnelser i arsenalet, ikke bekymre deg, start med en salat.

Reker salat med grønnsaker og avokado olje:For å starte, ta 300 gram reker og peeling. Klipp to courgetter i sirkler, stek alt sammen til øm og kjølig. Fyll deretter med avokadoolje grønnsaker: 200 g forskjellige salater (arugula, frise, radicio), 60 g kirsebærtomater, en liten rødløk og en sitron. Tilsett salt og pepper etter smak. Legg grønnsaker på bunnen av tallerkenen og garnér med reker og courgetter på toppen. Bon appetit!

Avokado Oljelagring

Avokadoolje kan kjøpes på apotek og supermarkeder. Prisene i nettbutikker varierer fra 40 til 1100 rubler. De fleste alternativene fortjener ikke oppmerksomhet. Hvilken olje du skal velge - bestem deg selv. Det viktigste er pris / kvalitet forholdet. Derfor er det best å stole på apoteket.

Før første bruk lagres avokadoolje i kjøleskap eller annet mørkt og kjølig sted i opptil 9 måneder, og etter bruk bare i kjøleskapet og bare lukket.

Se også: Avocado Face Mask

Enkle regler for lagring og bruk av avokadoolje vil hjelpe deg til å være vakrere og mer selvsikker. Og hemmeligheten din attraktivitet kan bli fortalt til absolutt alle, fordi den er omsluttet i en liten krukke med verdifull olje, og ikke i dyre piller, kremer og medisinske invasjoner. Alt som må gjøres for sin skjønnhet er å bruke det naturlige potensialet til planter som naturen gir oss. Og med avokadoolje betyr det å komme nærmere perfeksjonen.